当前位置:首页 > 科技科普 > 正文

牛奶真的不能空腹食用吗?

发布日期:2023-09-30 23:26 来源:科普中国

 空腹状态下喝牛奶,牛奶中的脂肪和乳糖可以提供能量,不会造成蛋白质的浪费。但对于那些乳糖不耐受的人而言,空腹喝牛奶容易加重乳糖不耐症的症状。

  20190815101037_d2ee81.jpg