“中医养生 健康生活” 龙岗街道社工站开展老年健康知识讲座活动

中医是我国国粹，历史悠久，历来便是老人看病吃药、养生保健的不二选择。为进一步增强社区老人养生保健意识，提高老人身体健康素质，7月22日，龙岗街道社工站联合龙岗卫生院共同开展了“中医养生，健康生活”老年健康知识讲座活动，由龙岗卫生院公共卫生科曹娅医师主讲。

早上八点半，老人们陆续到达场地，会场逐渐热闹起来，大家纷纷谈论着有关中医养生的话题，赵阿姨期待的说：“我腰酸背痛很久了，不晓得今天听这个有没有用”，旁边的老人便为赵阿姨出谋划策，表示针灸、推拿比较有用，社工则组织老人签到、就坐，解答老人疑问。

早上九点，活动正式开始，社工首先介绍了本次活动的主题和流程，然后和老人一起欢迎曹医生为大家讲解中医养生知识。曹医生表示一般的养生保健方法主要有情志调摄、饮食调养、运动保健、起居调摄和穴位保健这五大类，但不是所有老人都适合这些养生方法，接下来曹医生从老人体质特征入手，分别从平和质、阴虚质、阳虚质、气虚质、痰湿质、湿热质等方面讲述不同体质老人的养生方法与注意事项。最后，在现场答疑咨询环节，曹医生针对老人提出的健康问题、保健品问题等进行解答。

本次中医养生健康知识讲座活动回应了老人对健康生活的需要和期待，普及、弘扬了中医药文化，让老人更多的了解到中医药养生保健方法，获得老人的欢迎和支持。曹医生也表示，要立足居民实际需求，定期开展中医药养生保健、慢性病管理等老人喜闻乐见的健康活动，为社区老人提供全方位、多层次的健康医疗服务。