“良好睡眠，健康之源” ——大足区开展世界睡眠日义诊宣传活动

3月21日上午，大足区在宏声文化广场开展以主题是“良好睡眠，健康之源”义诊宣传活动，来自重庆市精神卫生中心、大足区人民医院、大足区精神卫生中心联合组成的专家团队为群众义诊义检活动，为患者解决失眠带来的困扰，拯救患者的睡眠！

3月21日是第23个世界睡眠日，今年的主题是“良好睡眠，健康之源”。人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是国际社会公认的三项健康标准，但人们对睡眠的重要性普遍缺乏认识。目前，越来越多的人面临睡眠问题，为加强人们对睡眠健康的认识和睡眠疾病的诊治，在世界睡眠日到来之际，重庆市精神卫生中心、大足区人民医院、大足区精神卫生中心的专家医生们开展了义诊宣教活动。

“失眠主要表现在入睡困难、维持也困难，会频繁醒来，而且醒来后再入睡也困难，还容易早醒。”……当天活动中，市精神卫生主任医师吴胜、大足区精神卫生中心副主任医师段定伦等在为现场患者进行义诊，针对大家提出的各种睡眠问题及时分诊答疑解惑，对于睡眠呼吸暂停及失眠等睡眠障碍的患者提供了各专科个性化的诊疗建议。活动现场睡眠护理团队热情地向现场的患者发放宣传手册，测量血压等义诊宣教活动，获得了现场群众的一致好评。

“去年疫情期间，我阳了后，长期睡不着觉，心情也很烦躁、焦虑，自己还有了不想活了的想法。”家住城区60多岁的罗某，当天在咨询市精神卫生主任医师吴胜，回忆当初的苦不堪言的患病经历时感慨地说，“通过医生拿药治疗，现在好了，能出来走路锻炼，家里也能正常看电视，心情也高兴了。”

大足区精神卫生中心负责人表示，此次活动向公众普及了睡眠常识，促进人们对睡眠的了解，让拥有良好睡眠，才是健康之源的理念深入人心。