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古龙镇开展2022年新时代文明实践“大足小宣”健康宣讲志愿服务活动

发布日期：2022-09-26 22:31

为普及心理健康知识,促进广大干部职工身心健康，9月19日，古龙镇组织开展新时代文明实践“大足小宣”健康宣讲志愿服务活动。

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活动中，宣讲员为干部职工传授了心理健康知识和心理疏导的基本方法与技巧,让广大干部职工了解什么是心理健康以及引发心理疾病的诱因,并从日常的工作和生活入手,在呼吸、饮食、运动、音乐四个方面总结出简单可行的缓释方法,对不同性格的人群给予不同的心理调节建议。

活动结束后，大家纷纷表示，今后将更加关注自身情绪，进一步改变观念，积极关注心理健康，树立阳光心态，提高自我调节能力，培育积极乐观的生活态度和良好的人际关系，做“快乐工作、幸福生活”的践行者和倡导者。